心理咨询在干嘛?应该是在拯救每小我私家心中的谁人世界
作者:ManBetX客户端网页版 发布时间:2021-08-02 02:24
本文摘要:这是端午节收到的一篇来访者投稿,为确保来访者隐私,已做匿名处置惩罚。突发奇想想分享我做过心理咨询后的感受。 本想自己发博客和空间,厥后看咨询师学姐认可,我就投稿她的公号懿心心理。文中附上我的谈天截图,算是我的授权吧。——匿名作者这篇投稿开始写到现在已经由了两个多月。 经我的咨询师提醒后,以为还是匿名揭晓比力好。不想给自己的日常生活带来困扰。 让我来分享我做心理咨询的故事吧。我想到,我的咨询师刘姿懿(听闻她现在是去了长沙做心理咨询师。

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这是端午节收到的一篇来访者投稿,为确保来访者隐私,已做匿名处置惩罚。突发奇想想分享我做过心理咨询后的感受。

本想自己发博客和空间,厥后看咨询师学姐认可,我就投稿她的公号懿心心理。文中附上我的谈天截图,算是我的授权吧。——匿名作者这篇投稿开始写到现在已经由了两个多月。

经我的咨询师提醒后,以为还是匿名揭晓比力好。不想给自己的日常生活带来困扰。

让我来分享我做心理咨询的故事吧。我想到,我的咨询师刘姿懿(听闻她现在是去了长沙做心理咨询师。她比我年级高,虽不是一个学校,但还是叫学姐吧。

)是改变了我一生的人吧。而这个故事,则是一个改变我一生的故事吧。

先先容一下配景吧,这样比力好相识整个故事。三年前我在武汉读研一,而且读的就是传说四大坑中的质料。

想必跟我同一时期考研的都知道,我们那一年推荐制兴起,我千辛万苦才考上武汉一个211的学硕(听我师兄说,如果我能他们一届去考,我的水平应该可以去武汉某985)。压力来自于我的前途,情感和其时学习状态。前途方面,我的师兄师姐找事情都挺难的,跟我曾经以为的好出路相差太远。

这让我其时就很压抑。情感方面,我有个比我小的女票,其时她读大四,准备考研压力大。我们经常打骂,三天一小吵,五天一大吵。

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过年的时候还直接冷战不接电话不回任何信息,突然人间蒸发两个月。学业上,我研一上学期接到了老板指派的一个很难做也很危险的偏向,我一个学期没搞着名堂,过完年以后回学校的时候,我快瓦解了。快瓦解到什么水平呢,瓦解到我做家教时候,连最基本的物理的磁场+力学分析都做不出来,而且是高中水平的分析。

带本科生做实验,浓硫酸弄洒了一点,把我一双球鞋鞋面搞废了,裤子也破了洞,得亏没伤着人。脑子一片空缺,看着一堆的英文文献,每个词都能懂,可是不懂整句话的意思。通宵实验做不出来的时候,我使劲抓头发,摔工具(横竖摔了捡起来也没事的工具,如书啊,塑料杯之类的)。有时候还会莫名的胸痛,呼吸不外来,头晕。

白头发也变多了许多。医院里头检查以后,其实我的各项功效都正常,说我身体没啥问题。

厥后学校心理普查的时候给我查出来了我严重的焦虑和压抑(整个学院,就三四小我私家被约谈)。我想,我是时候去看一下心理医生了(也就是你们说的心理咨询师)。作为一个理工狗,去之前我也是做了一番观察的。学校的心理咨询中心我不怎么敢去,因为我怕我被发现问题很严重要上报向导,我怕我硕导对我有啥看法(很push就是了,一言难尽)。

其时准备去武汉精神卫生中心的,想着去约一下门诊治疗。然后,其中一个我带家教的学生的家长,推荐我去找一下地大心理所的一个学姐,说她是精神卫生中心主任和副院长的硕士,给认识的孩子做过咨询,很有效果。恩,然后我就开始了每周一次的心理咨询。

第一次见到我的咨询师,是在地大的一个她借用的办公室,基本上咨询都是在她借用的这办公室举行。学姐为人亲切,而且也很有耐心地,愿意听我絮絮叨叨说一堆杂七杂八的工具,而且从我那些没有逻辑的话语中,提炼出有用的信息,给我做深入的分析。说实在的,我也是第一次知道原来心理咨询师可以是这么有逻辑思维的啊。头一两次应该是对我整个情况的评估了。

后面的咨询才开始逐步的深入。这咨询的整个经由其实我也不知道怎么写才气写出谁人感受,究竟那些次咨询中,我就坐在那一直絮絮叨叨的,她笑着颔首,而且不时给我提示和勉励,我在她的勉励下说了不少。预计是这些提示是带有一定指向性的吧,逐步的抽丝剥茧的历程。

她还挺厉害的,居然从我的这些絮絮叨叨找出了些浮现的问题背后,我的基础看法的问题,根深蒂固。根据她的分析:我对自身前途的不满和压力,其实是泉源于过高的期望。而我的这种对前途的过高期望,并不是完全来自于自身心田的那种盼望,很大一部门泉源于我的家庭所给我的压力。

而我在情感方面,怙恃自身的择偶观(带着他们时代色彩和价值观)贯注到了我的择偶观中,以至于我经常用我认为好的方法去看待女朋侪,而且一次次给她贯注我家庭中的一些看法。这也就是我们冲突的泉源。而我做实验一旦失败,我的这些挫败感会由于家里给我的莫名压力而急剧放大。

这几个问题不停对我施压,造成了我厥后瓦解状态下智力、认知的受阻。在对这些问题有了共识后,我们开始针对我的基础性问题——家庭关系开始举行探讨。

整个分析历程挺长的,我不知道怎么深入浅出去写,我转头跟其时给我做心理咨询的学姐讨论一下,看怎么表达比力好。总之就是,我在明确了问题泉源于这个家庭关系后,在她的引导下,我逐步剥离家庭对我造成的不良影响。徐徐的,我发现我能让怙恃更明确我的感受,而且认为我长大了,是一个能够为自己运气做主的男子了。

我的怙恃以为如今的我,才是他们一直希望的谁人我,哈哈哈。正如《邪术禁书目录》这个动漫中的一句台词——他们想要的,并纷歧定就是他们说的那些。而且,解决这个基础问题后,我感受自己的人生观、价值观、世界观都纷歧样了。

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我看到了一个新的世界。在那以后,我以为自己什么都能做了。

因为我的所有决议,都是我自己心田的决议。我的心田在给我无穷的动力。在那以后,科研于我而言不是名利场,也不是什么高峻上出路,我在做的都是为了满足我的好奇心,并为我所做的事业尽一份努力。而情感方面,两小我私家的关系也缓和了许多,因为我知道她想要吃的是梨,我不能总硬要她吃苹果。

我很谢谢我的咨询师。她拨开了那双来自家庭,以爱之名遮住我双眼二十多年的手,让我看到了新的世界。新的世界里,有了新的一个我。

心理咨询是在干嘛?我以为应该是在拯救每小我私家心中的谁人世界。国家奖学金 厥后我居然有突破了,不知道是运气好还是其时有动力了没日没夜的干活的结果。其时我就说这个国奖得有学姐的四分之一,究竟一半是我的,另有四分之一是我女朋侪的支持。我已经准备读博了,等我拿到了博士国奖再放上来~哈哈哈。

跟咨询师商量了一下,我我再看这个详细的展开怎么写吧。究竟似乎对挺多人能够有资助的。有须要的话我再在文章里更新点吧。

春天心情好,带女朋侪去东湖看樱花。(请原谅我的拍图技术)。


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